Trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì để “cải thiện” nguồn sữa?

Tiêu chảy là một bệnh phổ biến ở trẻ sơ sinh và dẫn đến trẻ nhỏ mất nước và giảm cân. Nếu trẻ biết ăn, cha mẹ cần chú ý đến chế độ ăn, nếu trẻ vẫn bú mẹ, phát hiện trẻ bị tiêu chảy, nên ăn gì để cải thiện nguồn sữa ngoài nhà.

Tiêu chảy là một bệnh phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, dẫn đến mất nước và giảm cân. Nếu trẻ đã biết ăn dặm thì bố mẹ cần lưu tâm đến chế độ ăn uống của bé, nếu bé vẫn còn bú mẹ thì việc tìm hiểu xem trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì để nguồn sữa cải thiện việc đi ngoài của con.

Trẻ em dưới 2 tuổi có hệ tiêu hóa chưa trưởng thành và dễ bị tiêu chảy. Thông thường, bé có phân lỏng, hoặc phân sống và mẹ phải thay tã liên tục. Hiện tại, điều quan trọng nhất là mẹ cần cho bé uống nhiều nước để trung hòa chất điện giải và quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày của chính mình.

Nên cho mẹ ăn gì khi trẻ bị tiêu chảy?

Sữa chua giúp tăng cường vi khuẩn đường ruột

Có thể nói yaourt và sữa chua lại là những thực phẩm lợi sữa có tác dụng ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

Các nghiên cứu cho thấy vi khuẩn sinh học hoạt động để tạo ra một hàng rào bảo vệ ruột và giúp quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ.  Không những giúp hệ tiêu hóa của mẹ được khỏe mạnh và các lợi khuẩn này còn được truyền đến bé thông qua sữa mẹ. Kể từ đó, việc mẹ ăn sữa chua khi trẻ bị tiêu chảy sẽ giúp bé có hệ thống đường ruột khỏe mạnh và nhanh chóng hết bệnh.

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

tre-bi-tieu-chay-me-nen-an-gi-de-cai-thien-nguon-sua

Trà hoa cúc giúp giảm đau dạ dày

Trà là chất kích thích được khuyến cáo không nên sử dụng trong thời gian cho con bú. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa cúc có khả năng trung hòa sữa mẹ rất tốt để giúp kiểm soát tiêu chảy khi cho con bú. Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp các bà mẹ giữ nước, tạo sữa và giảm các triệu chứng đau nhức cơ thể của mẹ sau khi sinh.

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

Chế độ ăn uống BRAT

Chế độ ăn uống BRAT

Khi nói đến những gì con bạn phải ăn, không thể không nhắc đến chế độ ăn “dễ tiêu hóa” với các loại thực phẩm chính là chuối, gạo, táo và bánh mì.

Những thực phẩm này ít chất béo, protein cao và dễ tiêu hóa và giúp trung hòa sữa mẹ cho bé bị tiêu chảy. Ăn những thực phẩm này giúp tăng cường kali trong quá trình điện giải, từ đó trẻ bú sữa mẹ sẽ cải thiện hoạt động tiêu hóa và trở nên khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn đủ chất, hạn chế chất xơ cũng sẽ giúp dạ dày cảm thấy tốt hơn trong những ngày bị tiêu chảy.

Mẹ không nên ăn gì khi bé tiêu chảy?

  • Thực phẩm gây dị ứng: Bao gồm hải sản, rau bina, đậu phộng … là một nhóm thực phẩm khiến tình trạng tiêu chảy của bé trở nên tồi tệ hơn.
  • Thực phẩm độc, thực phẩm mất vệ sinh: thời gian này mẹ tuyệt đối không được ăn uống tùy tiện các món ăn đường phố không hợp vệ sinh.l
  • Đồ ăn cay, đồ uống có ga: Hệ tiêu hóa lúc này sẽ rất yếu nên mẹ ăn đồ cay nóng, đồ uống gas sẽ làm tổn thương hệ tiêu hóa yếu.

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

tre-bi-tieu-chay-me-nen-an-gi-de-cai-thien-nguon-sua

Ngăn ngừa tiêu chảy cho trẻ

Để không phải lo lắng việc trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì nữa thì tốt nhất mẹ nên có cách phòng bệnh cho bé trước. Cách phòng bệnh nhìn chung cũng sẽ áp dụng để chữa tiêu chảy cho trẻ trong giai đoạn đầu, mẹ có thể tham khảo:

  • Cô ấy cần chọn thực phẩm được rửa và nấu chín khi ăn để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ
  • Khi trẻ có thể ăn thức ăn, lần này chúng nên cân bằng dinh dưỡng cho hàm lượng protein-chất béo-đường là 1/1/4-5
  • Uống đủ nước và đảm bảo nước hợp vệ sinh.
  • Rửa tay kỹ trước và sau khi chăm sóc em bé
  • Không cho phép trẻ hút đồ chơi hoặc ăn thực phẩm không hợp vệ sinh
  • Tuyệt đối không cho phép trẻ em tiếp xúc với người bị tiêu chảy.
  • Các bà mẹ cho con bú không nên sử dụng kháng sinh, hoặc cho con uống kháng sinh bừa bãi.

Nếu trẻ bị tiêu chảy nặng kèm theo triệu chứng sốt cao, số lần tiêu chảy nhiều hơn 5 lần / ngày được gọi là tiêu chảy cấp. Bạn cần đưa bé đến bệnh viện vào thời điểm này vì tiêu chảy cấp có thể gây mất nước nghiêm trọng và tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

Facebook Comments
Hướng dẫn mua hàng
Hỏi đáp cùng chuyên gia
Chat ngay để nhận tư vấn
Chat ngay để nhận tư vấn
Gọi ngay