Trẻ bị suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân sau 1 tháng

tre-bi-suy-dinh-duong-an-gi-de-tang-can-sau-1-thang

Nhìn con mình còi cọc ốm yếu, các bà mẹ vố cùng lo lắng ít người biết phải làm sao để bé nhanh chóng hồi phục lại. Ngoài ra, suy dinh dưỡng và thiếu chất trong những năm đầu đời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ. Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giúp các bà mẹ không còn nghi ngờ rằng trẻ suy dinh dưỡng sẽ nhanh chóng tăng cân sau 1  tháng. Hãy tham khảo ý kiến ​​của tôi!

Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng

Có nhiều lý do cho suy dinh dưỡng, thường là:

  • Mất cân bằng dinh dưỡng, không đảm bảo chất lượng …
  • Thiếu các vi chất dinh dưỡng như canxi, sắt, kẽm, vitamin, selen và các khoáng chất khác khiến trẻ dễ mắc bệnh, chán ăn, suy dinh dưỡng … ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của hệ thống cơ xương khớp, hệ thần kinh.
  • Bé lớn ít vận động, lười biếng và tập thể dục, do đó sức đề kháng yếu, gây chán ăn, thiếu ngủ, tăng cân chậm, tế bào xương phát triển chậm và còi cọc xảy ra nghiêm trọng hơn.

Hậu quả của suy dinh dưỡng thấp còi

Suy dinh dưỡng ở trẻ em thấp còi là thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu, và nếu không được phát hiện, các giải pháp kịp thời có thể dẫn đến hậu quả khó lường:

  • Trẻ suy dinh dưỡng thường bị nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm phổi, sởi, tiêu chảy … gây chán ăn, suy dinh dưỡng nghiêm trọng và một vòng luẩn quẩn.
  • Trẻ chậm phát triển thường có chiều cao hạn chế vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của hệ thống cơ xương.
  • Suy dinh dưỡng khiến trẻ bị cản trở phát triển nhận thức và thấp còi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng làm việc trong tương lai.
  • Trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, thường hay buồn ngủ, kén ăn, không hứng thú với các hoạt động thú vị, khám phá cuộc sống. Điều này sẽ hạn chế sự tương tác và giảm khả năng học tập của con bạn.
  • Trẻ em suy dinh dưỡng khi trưởng thành, thường có tầm vóc thấp, có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc và thường bị chuyển hóa, béo phì, bệnh tim mạch …

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

tre-bi-suy-dinh-duong-an-gi-de-tang-can-sau-1-thang

Giải pháp cho bé suy dinh dưỡng

  1. Chế độ dinh dưỡng của trẻ bị suy dinh dưỡng

Để chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng để theo kịp sự phát triển, các bà mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng chung dưới đây:

  • Ưu tiên thực phẩm có hàm lượng protein cao: thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa. Đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều kẽm, như thịt gà, sò … vì thiếu kẽm là một trong những lý do cho sự phát triển của trẻ sơ sinh.

 

  • Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, ngăn ngừa táo bón, giúp trẻ hấp thụ canxi, sắt, kẽm và các vi chất dinh dưỡng khác để đạt được chiều cao tốt.
  • Bữa ăn của bé cần được tăng cường, 2 đến 3 bữa phụ mỗi ngày, 3 bữa chính, để đảm bảo có 4 nhóm nguyên liệu thực phẩm trong bữa ăn chính: nhóm đường bột (bột gạo, mì, mì, mì, mì .. .), Proteome (thịt, cá, trứng, tôm, cua, mực, đậu …), nhóm chất béo (dầu, mỡ), nhóm vitamin và khoáng chất (rau, quả).
  • : Để biết con bạn cần ăn gì để tăng cân, mẹ ấy cần tính toán nhu cầu năng lượng của mình theo công thức sau: 1000 Kcal + 100 x Số cũ. Đặc biệt, còi xương suy dinh dưỡng cần tăng năng lượng, vượt quá nhu cầu bình thường, bằng cách tăng nhanh số lượng món ăn trong cùng một bữa ăn để nhanh chóng khôi phục tình trạng dinh dưỡng, nếu bé không ăn thì hãy tăng số bữa mỗi ngày.

Đối với trẻ sơ sinh 1-3 tuổi, mỗi bữa ăn khoảng một chén cháo hoặc cơm (30 gram gạo) và 30 gram thịt nạc hoặc tôm, cua, cá, mực, ếch, hàu, đậu nành …, 20 – 30 gram Rau và trái cây xắt nhỏ, 10 ml dầu ăn. Bạn có thể cho bé ăn nhiều đồ ăn nhẹ hơn, từ sữa, sữa chua, phô mai, bánh tart và trái cây. Mẹ đừng quên thêm chất béo vào mỗi bữa ăn của bé.

Phù hợp với các nguyên tắc dinh dưỡng chung, các bà mẹ cần kích thích sự thèm ăn của mình. Các bà mẹ cần phải giỏi trong việc để cô ấy “hợp tác” với thức ăn mà không có cảm giác sợ hãi. Do đó, mẹ cần có thời gian hợp lý để phân phối thức ăn, và không nên cho trẻ ăn vặt vì nó sẽ khiến bé không cảm thấy đói trong bữa ăn chính. Đồng thời, trong bữa ăn, mẹ cần duy trì bầu không khí thoải mái, để con quyết định lượng thức ăn, đừng ép buộc, đừng để bữa ăn này kéo dài quá 30 phút.

Ngoài ra, hãy chú ý đến sự đa dạng của các món ăn, cố gắng làm cho các món ăn trên bàn trông rất sặc sỡ và ngon miệng, bé sẽ thích ăn hơn.

Nếu cần thiết, hãy hỏi bác sĩ về việc bổ sung vitamin D, vitamin A, canxi, kẽm và sắt.Cần lưu ý rằng em bé bị suy dinh dưỡng có nhu cầu dinh dưỡng khác với nhu cầu của em bé đang phát triển, vì vậy chuyên gia cũng khuyên rằng mẹ nên cung cấp cho em bé sản phẩm sữa đặc. Điều trị suy dinh dưỡng loạn sản chứa các thành phần thiết yếu nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Để giúp bé tăng cân, mẹ có thể cho bé uống sữa BABY A0 GOLD với công thức năng lượng cao, bổ sung vitamin và khoáng chất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng 100% RNI của FAO International. / Trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi.

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

Các sản phẩm đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh bị còi cọc suy dinh dưỡng giúp chúng bắt kịp sự phát triển. Sản phẩm có công dụng đột phá, như:

  • Kích thích sự thèm ăn vitamin B, kẽm và lysine.
  • Một sự kết hợp độc đáo của chất xơ hòa tan inulin và FOS và bifidobacteria, các chủng men vi sinh BB-12 để giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Sử dụng các công thức giàu protein và năng lượng để giúp bé tăng cân, đặc biệt là với whey protein giàu alpha-lactalbumin, chứa nhiều axit amin thiết yếu và MCT chất béo chuyển hóa nhanh
  • Hỗ trợ hấp thụ canxi và giúp phát triển xương và chiều cao của bé, chứa 30% canxi và vitamin D3 kép.
  • Tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sữa non của trẻ khỏe mạnh chứa nhiều loại kháng thể, vitamin và khoáng chất thiết yếu như A, C, D, E, selen, kẽm …
  • Sử dụng các chất dinh dưỡng phát triển não bộ của bạn như DHA, axit linoleic, axit alpha-linolenic, taurine và choline để phát triển các chức năng thị giác và trí nhớ của bé.

 

Tôi không chỉ quan tâm đến những gì trẻ suy dinh dưỡng ăn để tăng cân, mà chúng còn cần cho trẻ ăn đúng cách:

  • Hãy chắc chắn rằng con bạn ăn đủ bữa: 3 bữa chính (bao gồm 4 nhóm thực phẩm) và đồ ăn nhẹ như sữa, sữa chua, phô mai, bánh tart, đậu phụ, bánh xốp, trái cây …, quyên góp trong suốt một phần liều hàng ngày của bé Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.
  • Các bà mẹ nên chọn thực phẩm phù hợp với lứa tuổi để đáp ứng nhu cầu và cân bằng chế độ ăn uống dựa trên nhu cầu dinh dưỡng được khuyến nghị ở từng giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh.
  • Thức ăn của bé cần được chuẩn bị tốt để tạo cảm giác hưng phấn và giảm mất chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến và bảo quản.
  • Khuyến khích bé ăn thay vì ép buộc, cho bé ăn thoải mái theo nhu cầu của bé, không nên kéo dài thời gian bữa ăn trong một thời gian dài (hơn 30 phút) và không gây ức chế trong bữa ăn. Nếu bé không ăn nhiều, bạn có thể chia bé thành nhiều bữa. Lưu ý rằng trước khi ăn 1-2 giờ, đừng cho trẻ ăn vặt để chúng cảm thấy đói, và chúng sẽ cảm thấy tốt hơn khi đến ăn.

Đây là thực đơn chi tiết giúp bé tăng 3 đến 5 tuổi sau 3 tháng. Mẹ có thể tham khảo: (ảnh)

Các biện pháp phòng ngừa để giúp trẻ suy dinh dưỡng và tăng cân nhanh chóng

Các bà mẹ cần kiểm tra thường xuyên để theo dõi sức khỏe và xác nhận phục hồi dinh dưỡng. Thông qua kiểm tra sức khỏe của em bé, chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiến hành đánh giá chung về cơ thể và sự phát triển của em bé. Ngay cả khi em bé không bị còi cọc, cô cần theo dõi cân nặng mỗi tháng một lần vào một ngày cố định trong tháng.

Ngoài ra, các mẹ nên khuyến khích cô tập thể dục để hỗ trợ khả năng tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và giúp phát triển chiều cao. Do đó, mẹ nên cho bé đúng độ tuổi tập thể dục, tắm nắng 15-30 phút mỗi sáng, ngủ ngon, đi ngủ cách đây 22 giờ.

Thông tin về suy dinh dưỡng ở trẻ em để tăng cân và lời khuyên về dinh dưỡng nêu trên dự kiến ​​sẽ hữu ích cho các bà mẹ giúp trẻ sơ sinh phục hồi cân nặng để duy trì tăng trưởng. được ở bên bạn

Bạn có thể tham khảo sản phẩm của Mama Sữa Non TẠI ĐÂY

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

Facebook Comments
Hướng dẫn mua hàng
Hỏi đáp cùng chuyên gia
Chat ngay để nhận tư vấn
Chat ngay để nhận tư vấn
Gọi ngay