“Tất tần tật” bí quyết giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe, hết táo bón

Tại sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân?  –  Đó là câu hỏi của không ít cha mẹ hiện nay khi mà con ăn đủ bữa, đủ chất dinh dưỡng nhưng không  tăng  cân. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra nguyên nhân chính là do trẻ kém hấp thu dưỡng chất, điều này có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ và gây ra nhiều bệnh lý khác.

Những biểu hiện trẻ kém hấp thu:

Thông thường, trẻ kém hấp thu thường có những biểu hiện như sau:

– Đi ngoài phân lỏng, phân có nhiều nước, khối lượng nhiều, mùi tanh, màu nhợt, lổn nhổn, có váng nổi trên mặt nước giống như mỡ. Thường trẻ sẽ đi thành từng đợt xen kẽ với các giai đoạn bình thường.

– Đau bụng, cảm giác căng chướng, tức nặng, sôi bụng, có khi đau quặn nhẹ quanh rốn.

– Thể trạng suy sụp, sút cân, mệt mỏi, thường xuyên uể oải thiếu linh hoạt minh mẫn.

– Biếng ăn, chán ăn, mất vị giác ở đầu lưỡi, họng.

– Trẻ chậm phát triển chiều cao, còi cọc, nguy cơ suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể chất và trí tuệ.

Các biểu hiện nói trên thường bị nhầm lẫn với các bệnh lý về đường tiêu hóa. Vì vậy, để xác định rõ trẻ có kém hấp thu hay không, cha mẹ nên đưa con đi khám tại các chuyên khoa dinh dưỡng nếu trẻ có một trong các biểu hiện kể trên.

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

Khả năng hấp thụ của bé phụ thuộc vào 3 yếu tố:

– Thứ nhất: Khẩu phần ăn cần cân đối, tránh tình trạng thừa chất này nhưng lại thiếu chất khác dẫn đến việc chuyển hóa không đạt hiệu quả.

– Thứ hai: Do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột.

– Yếu tố thứ 3 không thể không kể đến là không đủ các enzym tiêu hóa, khiến việc chuyển hóa thức ăn sút kém.

Các loại vật chất ăn vào được tiêu hóa bởi các enzym của dạ dày, tụy và ống tiêu hóa thành chất dinh dưỡng hấp thu được qua thành ruột vào máu, bạch mạch rồi được chuyển hóa thành sản phẩm cần thiết nuôi cơ thể. Vì thế nếu thức ăn không được enzym tiêu hóa phân giải thì sẽ không có quá trình hấp thu hoặc không đủ thì hấp thu sẽ kém.

he-lo-tuyet-chieu-giup-be-tieu-hoa-kem-hap-thu-thuc-an-tot-tang-can-vu-vu

Thông thường các bậc cha mẹ thấy con đi ngoài phân lỏng, có mùi tanh, lổn nhổn, đầy hơi, chướng bụng… là nghĩ con bị rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn. Nhưng đây cũng là biểu hiện chung của kém hấp thu. Vì thế khi thấy con có những biểu hiện trên, các bậc cha mẹ nên quan tâm tới 3 yếu tố kể trên, xem con mình nằm trong nguyên nhân nào.

Thường thì hệ tiêu hóa có chứa đầy đủ các loại enzym cần thiết tiêu hóa thức ăn. Nhưng có nhiều trường hợp, enzym nội sinh trong cơ thể tiết ra không tốt, dẫn đến thiếu enzym. Đó thường là trường hợp:

– Trẻ sau đợt ốm dậy, trẻ biếng ăn.

– Trẻ suy dinh dưỡng.

– Rối loạn tiêu hóa kéo dài; hoặc trẻ ăn quá nhiều trong mỗi bữa hoặc ăn quá nhiều bữa trong ngày dẫn đến sự bài tiết các men tiêu hóa không đủ cho tiêu hóa thức ăn…

Như vậy trẻ em là đối tượng dễ thiếu enzym nhất, mà chính vì vậy nó là tác nhân đầu tiên dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa, hấp thu kém ở trẻ em.

Bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe đường ruột đúng nhưng còn chưa đủ, chúng ta cần bổ sung lượng enzym vừa đủ cho trẻ. Để kích hoạt các enzym tiêu hóa hoạt động tốt giúp trẻ hấp thu nhanh mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn có trong men vi sinh được bào chế từ kim chi Hàn Quốc là probiotic và prebiotic có trong men vi sinh giúp hệ tiêu hóa của trẻ được tốt hơn.

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

Một số giải pháp ưu việt giúp trẻ hấp thu tốt nhất

Điều quan trọng khi chăm sóc trẻ kém hấp thu là phải áp dụng các phương pháp một cách khoa học. Bên cạnh chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng thì tăng cường chức năng tiêu hóa cũng là yếu tố cần thiết.

– Đưa ra chế độ ăn phù hợp với lứa tuổi và đảm bảo hàm lượng phù hợp giữa các nhóm chất. Không nên quá ưu tiên đạm và chất béo, hãy cho trẻ ăn nhiều rau (ăn rau lá sẽ tốt hơn là các loại củ) để trẻ dễ tiêu hóa, tăng hấp thu.

– Khi chế biến thức ăn cho trẻ phải đảm bảo vệ sinh và không bị mất chất. Không nên nấu quá nhừ hay nấu đi nấu lại một món . Không nên kết hợp các loại thịt hay hải sản với nhau vì dễ sinh ra các chất khó tiêu.

– Với trẻ trên 1 tuổi, có thể cho trẻ uống sữa tươi. Uống sữa tươi giúp tiêu hóa tốt hơn, hấp thu nhiều dưỡng chất hơn. Tuy nhiên, có một số trẻ bị kém hấp thu là do không dung nạp được một số thành phần có trong sữa. Vì vậy, hãy loại trừ nguyên nhân này trước khi cho trẻ uống nhiều sữa.

– Tăng cường vận động cho trẻ. Hãy năng xoa bóp, dẫn trẻ đi chơi, cho trẻ phơi nắng và vận động hàng ngày để tăng cường sức khỏe, việc này rất có lợi cho hoạt động của hệ tiêu hóa.

– Chú trọng bổ sung phức hợp enzymes tiêu hóa, probiotics và FOS để tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp đường ruột khỏe, thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn và dễ dàng chuyển hóa thành chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể. Từ đó, trẻ được cung cấp tối đa chất dinh dưỡng nên sẽ chóng lớn, tăng cân. Có thể cho trẻ ăn những loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa như giá đỗ, rau mầm, mạch nha, sữa chua, bơ, chuối, đu đủ…

Cách lựa chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp trẻ thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hấp thụ tốt

Để tối ưu dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện mang lại hiệu quả cao Mama Sữa Non đã nghiên cứu điều chế ra Combo [Bio-baby G&P + Siro Kid Baby + Yến Sào Gold]

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

Tat-tan-tat-bi-quyet-giup-tre-co-he-tieu-hoa-khoe-het-tao-bon

  • Bổ sung các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
  • Giúp làm giảm các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
  • Giúp hỗ trợ điều trị tiêu chảy, phân sống và rối loạn tiêu hóa.
  • Giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.
  • Kích thích trẻ ăn ngon và nâng cao sức đề kháng cơ thể.
  • Bổ sung lợi khuẩn probiotic giúp hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp giảm nguy cơ và hỗ trợ làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột
  • Góp phần tăng cường tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng và hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
  • Chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ rất thường gặp, có thể gây cản trở sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy những kiến thức căn bản trên giúp cha mẹ phát hiện sớm và xử lý đúng đắn khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, giúp con khỏe mạnh, thông minh phát triển toàn diện hơn.

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

tat-tan-tat-bi-quyet-giup-tre-co-he-tieu-hoa-khoe-het-tao-bon

 

Việc bổ sung các chất từ Thực phẩm bảo vệ sức khỏe không chỉ giúp bù phần còn thiếu cơ thể không nhận đủ từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà còn giúp hấp thu tối đa dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hiệu quả, an toàn.. 

Dược sĩ dinh dưỡng luôn sẵn sàng trả lời mọi thắc mắc của bạnChat riêng với chuyên gia của bé

Facebook Comments
Hướng dẫn mua hàng
Hỏi đáp cùng chuyên gia
Chat ngay để nhận tư vấn
Chat ngay để nhận tư vấn
Gọi ngay